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        “五……！”

        可惜他太瘦弱了，背部并没有什么肌肉。

        因此，努力做到第十个的时候，手臂突然脱力，他整个人直接往地上摔去。

        好在他及时站稳了，这才不至于真的摔倒。

        “看样子，一百个俯卧撑加十个引体向上，就是我今天的极限了……”

        “不过还好，至少每天都有进步……”

        夏法喃喃着，虽然心里十分不甘，但也明白，只有等明天浑身上下都不酸痛了才能继续锻炼了。

        可马上，感应到什么的他，脸上就有了惊喜之色。

        只因，心脉处那燃烧的感觉……竟是从头发丝粗细变为了筷子粗细！

        “果然，每朝着完整的锻炼计划推进一部分，就能得到意想不到的好处……！”

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