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        「OK，再来。」

        周岩起身，陈美真也很利落，压了过来。

        两个人开始你来我往的。

        陈美真显然用上了力气，周岩这回招架的更加吃力，身体上多处被击打的疼痛。

        不过这种疼痛感才是目前周岩缺少的。

        和秦雅打架的好处就体会出来，说实话周岩真的有些想念秦雅。

        毕竟也只有她，才能和自己酣畅淋漓地打架。

        「今天先适应，然后做力量训练和爆发性训练，下节课教你具体的发力技巧。」陈美真不忘说。

        「好。」

        周岩觉得有个陪练真的挺爽。

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