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        而磨砺过程。

        很容易出现‘身体适应磨砺’的状况。

        也就是老师口中的瓶颈。

        这时候，只需要加强压力，突破身体的适应能力，就足以打破瓶颈。

        老师能在他的压力中开口说话。

        瓶颈已经打破。

        接下来只要不停磨砺就能迅速进步。

        李遥告辞离去。

        接下来。

        就是花费一到两天时间，将公会提升到SSS级。

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