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        哪怕是她，这时也不禁露出了一丝疲惫的神色，

        “在完成全身皮肤的淬炼前，只要哪怕一瞬间没在淬炼，未完成的修行进度就会开始倒退，直至为零。”

        这也是为什么“肉之宫”算是横亘在呼吸法修行路途上的第一座大山的原因之一。

        被二尺大人抱了一会儿的璃璃子已经重建了罡气循环，她将意外有些乖巧的女孩翻了个面抱在怀里搂住，接着道，

        “既然上杉君你已经感受到了仅仅完成淬皮这一小阶段就能带来巨大优势之处，那我就继续往下讲了。”

        伴随着璃璃子话音的落下，上杉澈的眼前倏地跳出一道提示——

        【德川璃璃子正在朝你传授知识·完整的肉之宫。】

        上杉澈不敢怠慢，挺直脊背听了起来。

        “通常来说，我们的肉之宫由淬皮，锻骨，炼肉三阶段一同构成，日冕呼吸法里也是这样说的。”

        璃璃子伸出手掌，用罡气凝聚出了一个精细的人体模型，然后标注出了皮骨肉三者，

        “但三姐的手札上说在这三个阶段之后，还有‘铸筋’这一最最重要的阶段。”

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