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        张北行将从集市上买回来的食材都收拾好后，走到防风火炉前点火。

        在简简单单给自己做了一个超大份的腊肉炒饭后。

        张北行将它们尽数吃完。

        灭火，刷锅洗碗。

        按照惯例，他先是打了一遍暗劲版北派八段锦热热身子。

        随即拿起长枪，练起了岳家枪。

        经过这几日的刻苦练武。

        张北行的岳家枪也终于是被他给提升到了大成+30。

        但饶是如此，张北行也依旧没有打出罡风。

        不过他并不着急。

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