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        在将一口‘气’蕴养在体内之后。

        张北行闭上嘴巴，防止这口‘气’被呼出。

        然后就调整鼻子的呼吸力度。

        小心翼翼的，将这股‘气’，向着小腹之下引去。

        感受到那个地方已经开始变得温热起来。

        张北行明白这是已经给引到了。

        随后就小心翼翼的呼气，调整，慢慢的将这口‘气’往上面带。

        在将这口气过了肚脐之后。

        就进入了中焦。

        在中焦运‘气’，比之下焦要困难不少。

        因为中焦的脏器大多都是极为活跃的。

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