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        之前就想说了。

        薛意双眼微睁地看她。

        刚才上去，看见床头柜上那个康复训练的资料我才又想起来。

        你那个关节肌肉训练，得先热敷五到十分钟才能做。

        两边都得敷。

        我好几次看见你，没热敷就直接开始做了。

        肌肉还没热起来就做，关节活动性差，容易再次受伤的。

        曲悠悠等了几秒。

        听到了吗？

        薛意忘了眨眼。

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